Ingyenes cross training és funkcionális köredzés órák

Ingyenes cross training és funkcionális köredzés órák

Ingyenes cross training és funkcionális köredzés órák



Szeretnénk bemutatni nektek új edzőnket

Illés Dóra Lilla vagyok, sportedző illetve a Testnevelési Egyetem osztatlan tanári szakos hallgatója. Az egyetem mellett súlyemeléssel foglalkozom versenyszerűen. Kiskorom óta rengeteg sportágat űztem. 2016-ban megismerkedtem a cross-traininggel és a funkcionális edzéssel, amit nagyon megkedveltem. Az edzéseim által szeretném másokkal is megszerettetni ezt a mozgásformát.

Mindenkit szeretettel várok, edzünk együtt egy jót!

Súlyemelő versenyeken elért legkiemelkedőbb eredményeim:

U17-es Országos Bajnokság 1. helyezés
U17- es Európa Bajnokság 12.helyezés
Felnőtt Országos Bajnokság 4. helyezés
Junior Országos Bajnokság 2. helyezés

IDŐPONTOK

2020 október 01 (csütörtök): 17-18h cross training
2020 október 01 (csütörtök): 18-19h funkcionális köredzés
2020 október 06 (kedd): 17-18h cross training
2020 október 06 (kedd): 18-19h funkcionális köredzés

Az órákra online bejelentkezés szükséges: https://griffsquash.hu/orarend/

Nézd meg a heti órarendünket: https://bit.ly/griff_orarend