Csapattag bemutatása

Papp Alexandra

Csoportos óra oktató

2019 Thor Academy - FMT
2014 Testnevelési Egyetem - Sportedző és egészségfejlesztő szak

2016 májusában kezdtem el crossfittezni, előtte csak crosstrainingeztem. Ezt a labdarúgás előzött meg 2000-től 2016-ig, (NBI,NBII) futsal és nagypálya is. Motiváció hiányában abbhagytam, végleg 2016-ban akasztottam szögre a stoplist, amikor betettem a lábam az első crossfit terembe. Crosstraining mellett egy időben futóversenyeken indultam, és mint kiderült eredményesen de nem kötött le, mivel szinte egész életemben futottam és a labda után izgibb.

Nagyon jó edzőkkel dolgoztam/dolgozok együtt, akiktől sokat tanulhattam, emiatt hálás vagyok. A célom már az első hét után a versenyzés volt és a minél erősebbé válás, imádok a gyengeségeimen dolgozni - ez kitartást ad.
Az idei szezonban volt egy kisebb sérülésem, így egy ideig a rehabilitáció játszotta a főszerepet, de még erősebb lettem. Bejutottam a Hungarian Games-en és a Strongbody Throwdown-on is az RX mezőnybe, de sajnos a váll sérülésem miatt vissza kellett lépnem, jövőre visszatérek.
Sportolóként nagyon szeretem a hosszú, tüdős wodokat/edzéseket de sajnos ezek hosszútávon nem célra vezetőek, úgyhogy csak óvatosan bánok ezekkel. Edzőként fontosnak tartom a prehabot és mobilityt - ezekben sajnos vagy nem sajnos sok a tapasztalatom.
Szerintem a helyes kivitelezés és teljes mozgástartományban való munka is elengedhetetlen, hogy még egészségesebbé váljon a test(s lélek). A mottóm az, az: “A kevesebb néha több!”

Eredményeim:
Labdarúgás: Országos kispályás diákolimpia 4.hely (2007, 2008)
NB II 3.hely (2009)
NB I 4.hely (2011)

Futás:
Farkasréti futás - Félmaraton 3.hely (2015)
Délibáb futás - Negyedmaraton 2.hely (2015)
Figthersrun - 3.hely (2015)
Spartan Race - 9.hely (2015)

Crossfit:
Game Cross - 2.hely (2017)
FőnixFitt - 4.hely (2018)
Strong Body Throwdown - 4.hely (2018)
StrongMan Challenge - páros verseny, 4.hely (2018)
Thor Bday Cup - csapat, 1.hely (2018)
Thor Bday Cup - csapat, 3.hely (2019)