Sziasztok, Lehoczki Enikő vagyok, leendő csoportos fitness instruktor.

A sport mindig jelen volt az életemben, sok mindent kipróbáltam, mint például: röplabda, tenisz, futás és az utóbbi években a csoportos órák: trx, crossfit, alakformáló, hot iron.

Tavaly döntöttem úgy, hogy szeretnék fő állás mellett edzőként dolgozni és segíteni másoknak céljaik elérében. Mindenki szembesül a jelenlegi rohanó életmóddal , ezért az embereknek muszáj időt szánniuk saját magukra is, és olyan kikapcsolódást találni, amelyben igazán jól érezhetik magukat.
Úgy gondolom, a sport az a forma, amikor az ember egy nehezebb nap után olyan feltöltődést kap, amelytől végeredményként mosolyogva teszi le a fejét.

Én ebben szeretnék motivációt és erőt nyújtani. Hot Iron óráimon a súlyzós gyakorlatok mellett saját testsúlyos és hasizom gyakorlatokat is bevetek.

Várok mindenkit szeretettel!

Időpontok

2020 március 17 (kedd): 07-08h

2020 március 19 (csütörtök): 07-08h

Az órákra online bejelentkezés szükséges: https://griffsquash.hu/orarend/