Spartan fighter

Ez az edzésforma ötvözi a saját testsúlyos és eszközös órák mozgásanyagát, hiszen saját testünkkel dolgozva kezdjük csak el tisztelni, tanuljuk meg a dinamikáját, egyensúlyát, míg az eszközök segítségünkre vannak abban, hogy a külső ellenállásokat is le tudjuk győzni. A különböző ellenállásokat kettlebellek, boxzsákok, gumikötél, súlyok biztosítják. A legtöbb funkcionális óratípussal ellentétben nem csak az erő-állóképességet fejleszti, de a mobilizációt, a robbanékonyságot is. Az órán nagy hangsúlyt kap, hogy a fizikai erősödés, formálódás mellett mentálisan is fejlődjünk. Remek stressz-levezető óra, ahol legyőzheted korlátaidat.

Időpont:

  • Szerda:

Ingyenes Bemutató Óra:

  • 2016 március 09

Bejelentkezés szükséges:

Online, telefonon (06-1-206-4065) vagy személyesen (Club recepció)

© 2018   Griff Squash és Fitness Club | H-1113, Budapest, Bartók Béla út 152. | tel.: +36-1-206-4065 (Pályafoglalás) | Squash pálya
squash@hotelgriff.hunguesthotels.hu

  Működteti:

Profilkártyák  |  Jelentse észrevételét  |  Használati feltételek

Griff Squash és Fitness Club | H-1113, Budapest, Bartók Béla út 152. | Pályafoglalás: +36-1-206-4065, klubvezető: +36-30-466-2335