Senior Torna

Idősek lendületben!   

Legyünk fittek 50 felett is!

 

Kifejezetten az idősebbek számára kifejlesztett mozgásformák egyike a senior torna.

50 éves kor fölött csökken az alapanyagcsere-szint, nő a vérnyomás és a koleszterinszint. Minden felesleges kalória biztosan zsír formájában raktározódik, a plusz kilók pedig nagy terhet rónak a szív-és érrendszerre, valamint az ízületekre. Ebben az életkorban erősödnek a hát-és gerincfájdalmak, nehezebben mennek a mindennapi mozdulatok, egyre többen szenvednek a csontritkulástól is. A panaszok megelőzésére és csökkentésére speciálisan az 50 felettieknek szánt torna javasolt. Az órán átmozgatjuk az egész testet, különös figyelmet fordítva a korosztály igényeire. Az órákon való részvétel előtt javasolt, hogy keresse fel háziorvosát egy általános állapotfelmérésre!

Várjuk szeretettel!

Időpontok:

  • Szerda:
  • Péntek:

Bejelentkezés szükséges:

Online, telefonon (06-1-206-4065) vagy személyesen (Club recepció)

© 2018   Griff Squash és Fitness Club | H-1113, Budapest, Bartók Béla út 152. | tel.: +36-1-206-4065 (Pályafoglalás) | Squash pálya
squash@hotelgriff.hunguesthotels.hu

  Működteti:

Profilkártyák  |  Jelentse észrevételét  |  Használati feltételek

Griff Squash és Fitness Club | H-1113, Budapest, Bartók Béla út 152. | Pályafoglalás: +36-1-206-4065, klubvezető: +36-30-466-2335