Jóga + stretching

Lenyújtjuk a megrövidült izmokat és átmozgatjuk az ízületeket, leginkább a jóga mozgásanyagára valamint előkészítő pózaira hagyatkozva, a különböző jógairányzatokat ötvözve. A dinamikus és statikus gyakorlatokat során lelazítjuk a spárgákat és megpuhítjuk a derekakat. Férfiaknak és nőknek egyaránt hasznos, a nyújtás segít a sportolás közbeni izommunka és mozgásterjedelem kiterjesztésében. Az óra során nem csak az izmokat, hanem az elmét is megpróbáljuk ellazítani.

Időpont:

  • Szerda:

Ingyenes Bemutató Óra:

  • 2016 március 09

Bejelentkezés szükséges:

Online, telefonon (06-1-206-4065) vagy személyesen (Club recepció)

© 2018   Griff Squash és Fitness Club | H-1113, Budapest, Bartók Béla út 152. | tel.: +36-1-206-4065 (Pályafoglalás) | Squash pálya
squash@hotelgriff.hunguesthotels.hu

  Működteti:

Profilkártyák  |  Jelentse észrevételét  |  Használati feltételek

Griff Squash és Fitness Club | H-1113, Budapest, Bartók Béla út 152. | Pályafoglalás: +36-1-206-4065, klubvezető: +36-30-466-2335