Cross Training

Funkcionális edzéstípus, ahol számos sportág alapjait ötvözve többféle kondicionális képességet fejlesztünk egyszerre: robbanékonyak, gyorsak, mobilisak, erősek lesznek az edzéstípus űzői, miközben az állóképesség is fejlődik. Az órán eszközökkel és saját testsúllyal is felváltva dolgozunk, miközben a pulzustartományt végig magasan tartjuk. Mindkét nemnek tökéletes edzőforma: a kockás has és a kerek fenék is itt készül! Az új mozgásformák tanulása mellett fontos szerepet kap a csapatmunka illetve saját korlátaink legyőzése, hiszen minden órát egy kihívással zárunk, melyet egyénileg vagy csoportosan kell legyőzni az órán résztvevőknek.

Időpont:

  • Kedd:

Ingyenes Bemutató Óra:

  • 2016 március 08

Bejelentkezés szükséges:

Online, telefonon (06-1-206-4065) vagy személyesen (Club recepció)

© 2018   Griff Squash és Fitness Club | H-1113, Budapest, Bartók Béla út 152. | tel.: +36-1-206-4065 (Pályafoglalás) | Squash pálya
squash@hotelgriff.hunguesthotels.hu

  Működteti:

Profilkártyák  |  Jelentse észrevételét  |  Használati feltételek

Griff Squash és Fitness Club | H-1113, Budapest, Bartók Béla út 152. | Pályafoglalás: +36-1-206-4065, klubvezető: +36-30-466-2335