Body power

jól követhető óratípus, jellemzően statikus gyakorlatokkal, nagy ismétlésszámokkal és kevés dinamikus elemmel, az óra első fele "állós" részből áll, mely során step padon ill. step pad használata nélkül, mozgatjuk át és formáljuk a testünket, időközönként a pulzusunkat is megemeljük, hogy picit a határainkat is feszegessük... ;) majd az óra második felében különböző eszközökkel (gumikötél, softball, súlyzó...) vagy saját súllyal dolgoztatjuk meg a főbb izomcsoportjainkat, előtérbe helyezve azokat, amik amúgy is erősítésre szorulnak... ;)

  • Kedd:

Bejelentkezés szükséges:

Online, telefonon (06-1-206-4065) vagy személyesen (Club recepció)

© 2018   Griff Squash és Fitness Club | H-1113, Budapest, Bartók Béla út 152. | tel.: +36-1-206-4065 (Pályafoglalás) | Squash pálya
squash@hotelgriff.hunguesthotels.hu

  Működteti:

Profilkártyák  |  Jelentse észrevételét  |  Használati feltételek

Griff Squash és Fitness Club | H-1113, Budapest, Bartók Béla út 152. | Pályafoglalás: +36-1-206-4065, klubvezető: +36-30-466-2335