Kangoo

Az évezred új őrülete

Mi is az a Kangoo Jumps?

A dinamikus sportmozgások egyik sajátos problémája, hogy a megfelelő edzésmódszerek és a kifinomult technikai eszközök ellenére, a szervezetet ért káros hatások idővel fájdalmas és talán maradandó sérülésekhez vezethetnek. A Kangoo azokat az embereket célozza meg, akik biztonságosan akarnak sportolni anélkül, hogy megsérülne a térdük és a gerincük.

A cipőt eredetileg futáshoz tervezték, hogy csökkentsék a testre ható terhelést. Ellipszis rugói és feszítő szalagjai révén meghosszabbítja a becsapódás idejét, ezáltal képes akár 80%-al is csökkenteni a talajra érkezéskor fellépő becsapódás erejét.

Bizonyított tény, hogy ez a különleges sporteszköz futás és aerobikozás közben csökkenti a boka, térd és gerinc izületek lehetséges sérülését. Mindamellett pedig, hogy rendkívül szórakoztató, fogyaszt és rengeteg pozitív hatása van az egészségre is.

A Kangoo Jumps jótékony hatásai:

  • Erősíti az immunrendszert, a szívet és a tüdőt, javítja a keringést.
  • Az izületi és gerincsérülések lehetőségét 40-80%-kal csökkenti.
  • 25%-kal több kalória égethető el, mint más mozgásformákkal.
  • Kiemelkedően fokozza az oxigén felhasználását (13-ról 20%-ra) más sportokkal összehasonlítva.
  • Hatékonyan növeli az állóképességet.
  • Növeli a csont- és izomsűrűséget (hat a csontritkulás ellen).
  • Erősíti a gerincet, megfelelő testtartást eredményezve megszűnteti a hátfájdalmat.
  • Növeli a koordinációt, az egyensúlyérzéket, motivál és egyben segít leküzdeni a stresszt.

A gravitációnak ellenszegülve az ugrálás az egyik leghatékonyabb aerobik gyakorlat, amit azoknak a sportolóknak és sportkedvelőknek ajánlok, akik magas energiafelhasználás mellett, az izületekre és gerincre ható terhelést minimalizálni akarják.

Fogyaszt a Kangoo Jumps?

Tanulmányok szerint a Kangoo cipőben végzett mozgás több kalóriát éget el, mintha ugyanazokat a mozdulatokat normál sportcipőben végeznénk. Kimutatták, hogy a Kangooval 25%-kal több energiát használunk fel, mint egy normál aerobik óra közben. A Kangooval egyidőben fejleszthető a test alsó és felső része, így rövid idő alatt nagyon intenzív mozgás végezhető vele. Ráadásul ugrálás közben a mozgás örömének köszönhetően a szervezet nagy mennyiségű endorfint termel. Ezért már érdemes felcsatolni, nem?

Túlsúlyosoknak ajánlott?

A Kangoo Jumps speciális lábbelije a túlsúlyosok, izületi problémákkal küszködőknek is visszaadja az önfeledt ugrálás örömét anélkül, hogy káros terhelést okozna. A Kangoo cipőkben végzett gyakorlatok nem terhelik az izületeket: a cipő ugyanis a terhelés több mint 80%-át elnyeli.

Amit mindenképpen hozz magaddal az órára:

  • kényelmes sportruházat
  • vastag, magas szárú zokni
  • minimum fél liter folyadék
  • törölköző 

 

A cipőket, a pörgős zenét és a hangulatot én biztosítom!

 

Óráimon garantált a vidám hangulat, a mai slágerek, változatos gyakorlatok, táncos koreográfiák.

Akár próbáltad már, akár még nem, gyere el és nézd meg mások miért járnak olyan szívesen! Itt az a baj, ha nem ugrálsz! Hidd el, tornázni indulsz el otthonról, de buliból mész haza!

Időpontok: 

  • Kedd:
  • Csütörtök:
  • Péntek:
  • Vasárnap:

 

Bejelentkezés szükséges:

Online, telefonon (06-1-206-4065) vagy személyesen (Club recepció)

© 2018   Griff Squash és Fitness Club | H-1113, Budapest, Bartók Béla út 152. | tel.: +36-1-206-4065 (Pályafoglalás) | Squash pálya
squash@hotelgriff.hunguesthotels.hu

  Működteti:

Profilkártyák  |  Jelentse észrevételét  |  Használati feltételek

Griff Squash és Fitness Club | H-1113, Budapest, Bartók Béla út 152. | Pályafoglalás: +36-1-206-4065, klubvezető: +36-30-466-2335