Cardio edzés

Az elnevezés a szervezet légzés-keringési (cardiorespiratoricus) rendszerét fejleszteni hivatott sportágakra (pl.: futás, gyaloglás, kerékpározás, evezés, sífutás, korcsolyázás, úszás, stb.) utal.

A cardio edzéseknek szervezetünk regenerációjában valamint több fontos élettani mechanizmusban (pl.: immunvédekezés, idegi-, hormonális szabályozás, nemi működések, stb.) is rendkívüli jelentőségük van. Ide sorolandók mindazon erősítő jellegű gyakorlatok, amelyekben a szívfrekvencia jól kontrollálható, így az állóképességre vagy éppen a zsír mobilizációra (zsírégetésre) is pozitív hatással vannak.


Fitness árak

Napijeggyel és bérlettel is igénybe vehető a fitness terem.

Nálunk már 1350 Ft-os napijegy váltható, melybe beletartozik a finn szauna és egy kis törölköző használata is.


Akciós ajánlataink között olyat is talál, aminek keretében 675 Ft-ért edzhet.

 

 

© 2017   Griff Squash és Fitness Club | H-1113, Budapest, Bartók Béla út 152. | tel.: +36-1-206-4065 (Pályafoglalás) | Squash pálya
squash@hotelgriff.hunguesthotels.hu

  Működteti:

Profilkártyák  |  Jelentse észrevételét  |  Használati feltételek

Griff Squash és Fitness Club | H-1113, Budapest, Bartók Béla út 152. | Pályafoglalás: +36-1-206-4065, klubvezető: +36-30-466-2335