Ambrus Zsófia

Szakedző, szakújságíró

Mozogni öröm! A mozgás energiát ad! A mozgás gyógyít!

Egy orvosokból, szakedzőkből álló szakmai csapat tagjakén több mint egy évtizede próbálom átadni a mozgás szeretetét vendégeimnek. A táncos, zsírégető, alakformáló aerobicon kívül elsősorban preventív és rehabilitációs célú gerinctréninggel foglalkozom. A mozgásszegény életmódból, az egész napos ülőmunkából fakadó hát- és derékfájásokon, gerinc- és izompanaszokon már a heti 1-2 alkalommal végzett specifikus mozgás (jóga, pilates, BodyArt, gerinctréning, gyógytorna) is rengeteget segít. 

A már konkrét gerincproblémával rendelkező vendégeknek pedig elengedhetetlen a napi rendszerességgel végzett torna a panaszmentes állapot eléréséhez és fenntartásához. Figyeljünk jobban magunkra, mert a testünk időben jelez!
Mozogjunk együtt az egészséges életért! 

Óratípúsok:

Időpontok:

© 2018   Griff Squash és Fitness Club | H-1113, Budapest, Bartók Béla út 152. | tel.: +36-1-206-4065 (Pályafoglalás) | Squash pálya
squash@hotelgriff.hunguesthotels.hu

  Működteti:

Profilkártyák  |  Jelentse észrevételét  |  Használati feltételek

Griff Squash és Fitness Club | H-1113, Budapest, Bartók Béla út 152. | Pályafoglalás: +36-1-206-4065, klubvezető: +36-30-466-2335